Home / Sức khỏe / Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu khỏi sau 1 tuần sử dụng

Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu khỏi sau 1 tuần sử dụng

Chườm nóng ngải cứu

Hiện nay rất nhiều người áp dụng phương pháp chườm nóng lá ngải cứu để giảm các triệu chứng đau nhức ở vùng vai gáy và đã thu được những hiệu quả bất ngờ. Chườm nóng với lá ngải cứu là được thực hiện rất đơn giản, đồng thời giúp giảm nhanh các cơn đau và tránh được các tổn thương do vùng vai gáy bị chèn ép. Lưu ý là không được chườm quá nóng sẽ gây bỏng rát, cùng tìm hiểu chi tiết về cách làm ngay sau đây.

Các bước thực hiện:

  • Nguyên liệu cần có: Lá ngải cứu tươi và muối hạt to.
  • Thực hiện đem lá ngải cứu rang lên cho thật khô. Khi nhận thấy lá ngải cứu đã cực khô và nóng thì bạn tiến hành bỏ muối vào để rang cùng.
  • Tiếp theo, cho hỗn hợp đó vào túi chườm, hãy để cho ngải cứu nguội bớt đi rồi chườm lên tại phần vai gáy bị đau nhức.
  • Thực hiện áp dụng phương pháp này khoảng 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm thấy được hiện tượng đau mỏi ở vùng vai gáy được cải thiện một cách đáng kể.

Chườm lạnh ngải cứu

Trong dân gian từ xa xưa, phương pháp chườm lạnh bằng lá ngải cứu để chữa đau vai gáy được sử dụng ít hơn là chườm nóng. Tuy nhiên công dụng của phương pháp chườm lạnh ở vùng vai gáy khi bị chấn thương là điều đã được kiểm chứng. Biện pháp làm tăng ngưỡng kích thích của những sợi cơ, giúp co mạch, cải thiện tuần hoàn máu. Đồng thời, nó còn giúp làm giảm một lượng máu lưu thông lớn ở vùng tổn thương, đồng thời giúp giảm đau hiệu quả.

Quy trình thực thi:

  • Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu tươi xanh và ít đá lạnh
  • Rửa thật sạch phần lá ngải cứu và để thật ráo nước.
  • Ngải cứu bạn cho vào nồi và thêm khoảng 300 ml nước nữa vào ngập hết phần lá ngải cứu. Thực hiện nấu sôi lên trong vòng khoảng 10 phút.
  • Bạn hãy cho thêm một phần muối vào nước lá ngải cứu.
  • Hãy đợi nước lá ngải cứu nguội đi rồi cho vào trong túi vải.
  • Thực hiện cho đá vào túi vải và tiến hành chườm lên vùng vai gáy bị tổn thương.
  • Áp dụng cách xoa bóp nhẹ nhàng theo đường tròn đồng tâm trong vòng 5 – 10 phút.
  • Bước cuối cùng, lấy bọc đá ra rồi dùng khăn sạch lau khô vùng vai gáy. Người bệnh nhân có thể bôi một lớp kem trung tính lên phần vai gáy vừa được chườm để tránh một số nguy cơ bị tổn thương da do lạnh.

Lá ngải cứu với lá lốt đắp lên vùng vai gáy giảm đau

Lá ngải cứu kết hợp cùng với lá lốt để giúp nhanh chóng giảm nhanh cơn đau vùng vai gáy. Lá lốt có tính chất kháng viêm khá cao, nó giúp giảm nhanh được tình trạng đau nhức ở vai gáy. Đối với phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá lốt cùng với ngải cứu đắp trực tiếp vào phần vai gáy bị đau nhức.

Ngải cứu khi kết hợp với lá lốt sẽ giúp giảm nhanh những cơn đau mỏi ở vùng vai gáy.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu gồm có: Lá ngải cứu, lá lốt và muối hạt.
  • Đấu tiên hãy đem lá ngải cứu và lá lốt rửa thật sạch rồi để cho khô.
  • Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối và giã nhuyễn.
  • Tiếp theo bạn dùng hỗn hợp này dùng để đắp trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau nhức.
  • Áp dụng cách này mỗi ngày một lần bạn sẽ thấy được hiệu quả trong thời gian vài ngày sử dụng.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân – Biểu hiện – Cách chữa trị

ContentsChườm nóng ngải cứuChườm lạnh ngải cứuLá ngải cứu với lá lốt đắp lên vùng …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *