Home / Sức khỏe / Đau lưng bên phải gần mông là triệu chứng bệnh nào

Đau lưng bên phải gần mông là triệu chứng bệnh nào

Mọi người thường gặp phải cơn đau lưng dưới ở bên phải gần với mông nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi bạn nằm nghiêng sang phải hay lúc ngồi xuống. Đây là tình trạng mà ai cũng có thể gặp phải nhưng xuất hiện nhiều nhất ở nhóm đối tượng làm nhân viên văn phòng, phải ngồi làm việc cả ngày, người già và phụ nữ đang mang thai.

Triệu chứng đau lưng dưới bên phải
Triệu chứng đau lưng dưới bên phải

Nguyên nhân đau lưng bên phải gần mông

Tình trạng này khi xảy ra ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ lại có các yếu tố gây đau đớn khác nhau. Sau đây là những yếu tố tác động chính dẫn đến việc đau lưng bên phải gần mông:

  • Làm việc, lao động, tập thể thao, thể dục sai cách và quá cường độ, hay bê vác những đồ vật có trọng lượng lớn dẫn đến những thương tổn vùng cột sống.
  • Sự xáo trộn về cấu trúc các khớp xương vì những căn bệnh xương khớp như gai cột sống, đau thần kinh tọa, viêm khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Cột sống nếu bị sai lệch các vị trí mặc định sẽ gây chèn ép tới dây thần kinh và làm đau thắt lưng bên phải.
  • Những thói quen xấu như chế độ làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý, lười vận động.
  • Sai tư thế khi ngồi, nằm ngủ, hoặc khi vui chơi.
  • Người bị viêm ruột thừa, nhiễm trùng đường tiết niệu, túi mật bị viêm nhiễm.
  • Những vấn đề về đường tiêu hóa, dạ dày, tá tràng cũng có thể dẫn đến đau lưng dưới phải.

Cách giảm đau lưng dưới bên phải gần mông

Các bài tập yoga là lựa chọn hiệu quả

Đối với những ai đang bị đau ở một bên lưng dưới bên phải thì yoga được coi là một giải pháp tốt nhất dành cho ho. Công dụng của Yoga là giúp giảm nhanh những căng thẳng, tăng cường sự dẻo dai đối với khớp xương một cách tốt nhất.

Vật lý trị liệu

Nếu như bạn bị đau do các vấn đề liên quan tới xương khớp như mắc bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc gai cột sống, viêm khớp thì có thể áp dụng các biện pháp nắn chỉnh, vật lý trị liệu hay xoa bóp để khắc phục

Các bài thuốc đông y

Những loại thuốc từ đông y có nguồn gốc trong thiên nhiên luôn tạo cho người bệnh cảm giác rất an toàn mỗi khi sử dụng. Bài thuốc An Cốt Nam chính là một trong số các loại thuốc đó. Bài thuốc được bào chế dưới 2 dạng là cao uống với tấm dán. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các cây thuốc Nam để làm thuốc chữa đau lưng bên phải gần mông.

Các phương pháp khác

  • Ăn uống đủ chất canxi kết hợp tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
  • Nếu như bạn bị viêm ruột thừa hoặc sỏi thận thì nên đến bệnh viện và nếu như trường hợp nặng sẽ phải thực hiện phẫu thuật.
  • Nếu như triệu chứng mà bạn đang gặp phải là đau lưng bên phải mà bạn gặp với nguyên nhân được coi có thể là do lao động quá sức.
  • Trường hợp này cũng có thể là do ngồi hay đứng trong lúc làm việc không đúng tư thế nhưng không hề bị chấn thương nào ở các đốt xương khớp.
  • Nên kết hợp nghỉ ngơi và xoa bóp thường xuyên để tình trạng đau lưng bên phải gần mông được cải thiện nhanh nhất.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân – Biểu hiện – Cách chữa trị

ContentsNguyên nhân đau lưng bên phải gần môngCách giảm đau lưng dưới bên phải gần …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *