Home / Sức khỏe / Dấu hiệu nhức mỏi bả vai là gì và cách chữa dễ dàng

Dấu hiệu nhức mỏi bả vai là gì và cách chữa dễ dàng

Có rất nhiều người thường gặp phải tình trạng nhức mỏi bả vai, tuy không gây nguy hiểm nhưng lại làm ảnh hưởng đến các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày. Do vậy cách chữa nhức mỏi bả vai sẽ mang đến cho bạn những bí quyết, để nhanh chóng thoát khỏi triệu chứng nhức mỏi bả vai.

Bạn biết gì về dấu hiệu nhức mỏi bả vai?

Nhức mỏi bả vai là gì
Nhức mỏi bả vai là gì

Nhức mỏi bả vai là dấu hiệu rất thường gặp, và xảy ra ở những người cao tuổi. Theo Đông y thì nhức mỏi bả vai xảy ra là do hàn thấp xâm nhiễm cơ thể, làm cho kinh lạc bị tổn thương, khí huyết trì trệ. Ngoài ra còn do can thận hư suy, chức năng điều đạt khí huyết cân cơ, kinh lạc mất ổn định, gây ra ách tắc.

Khi bị nhức mỏi bả vai bạn sẽ thấy biểu hiện đau một bên bả vai, đau nhức bên trong, khiến cho toàn bộ bả vai bị ảnh hưởng hạn chế vận động. Đau dọc xuống cánh tay, lan xuống ngực, và tay chỉ cử động được khi để xuôi, giơ sang ngang, nếu như bạn cố giơ lên cao sẽ cảm thấy đau nhức.

Người mệt mỏi và đau nhiều về đêm và sáng, chính vì vậy khi bị đau mỏi bả vai đã làm ảnh hưởng đến chính những hoạt động sinh hoạt cá nhân của bạn.

Các bài thuốc chữa đau mỏi bả vai

Khi bị đau mỏi bả vai bạn chỉ mong muốn tìm được những bài thuốc để nhanh chóng thoát được cơn đau, đang hành hạ bạn. Sau đây là một số bài thuốc để bạn áp dụng như:

Củ nghệ tươi

Nghệ tươi rất quen thuộc và được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống, theo các bác sỹ trong củ nghệ tươi có chứa chất curcumin và chất chống oxy hóa, có công dụng chống viêm, giảm sưng. Do vậy, đau mỏi bả vai sử dụng củ nghệ tươi sẽ mang đến hiệu quả tốt.

Bạn hãy lấy củ nghệ tươi rửa sạch, cho vào cối giã nát, sau đó bạn hãy chắt lấy nước nghệ và trộn với dầu dừa, tiếp đến bạn hãy thoa hỗn hợp nước nghệ và dầu dừa lên vùng bả vai bị đau, và massage nhẹ nhàng.

Gừng

Đã từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng củ gừng để chữa các cơn đau xương khớp, trong củ gừng có chứa các chất chống oxy hóa, nên sẽ có tác dụng giảm đau, và kháng viêm, đồng thời còn cải thiện tuần hoàn máu.

Bạn hãy lấy 1 củ gừng rửa sạch, và thái ra thành những lát mỏng, sau đó bạn hãy cho những lát gừng vào trong nồi và đổ nước vào đun sôi lên trong vòng 10 phút.

Tiếp đến bạn hãy lấy nước gừng vừa đun trộn cùng với mật ong để uống mỗi ngày, sẽ thấy công dụng mang lại.

Tinh dầu hoa oải hương

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương có công dụng hiệu quả trong việc thuyên giảm cơn đau mỏi bả vai xảy ra. Trong tinh dầu hoa oải hương có chứa những dưỡng chất có tác dụng thư giãn cơ bắp, mệt mỏi cũng như hỗ trợ giảm đau, và viêm rất hiệu quả.

Bạn hãy sử dụng tinh dầu hoa oải hương bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn nước tắm, sau đó ngâm mình trong khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn, cũng như cơn đau mỏi bả vai sẽ nhanh chóng biến mất.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân – Biểu hiện – Cách chữa trị

ContentsBạn biết gì về dấu hiệu nhức mỏi bả vai?Các bài thuốc chữa đau mỏi …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *