Home / Dinh dưỡng - Ẩm Thực / Uống nước rau má có tác dụng gì mà nhiều chị em thích mê?

Uống nước rau má có tác dụng gì mà nhiều chị em thích mê?

Rau má được biết đến là một loại thảo dược rất tốt đối với sức khỏe của con người, không những được sử dụng để chế biến ra những món ăn ngon, thanh mát, mà có công dụng để chữa bệnh. Do vậy, uống nước rau má có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Tìm hiểu về rau má

Uống nước rau má có tác dụng gì
Uống nước rau má có tác dụng gì

Rau má là loại cây mọc ở khu vực bờ đầm, bờ ruộng, sinh trưởng và phát triển tốt. Nó sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày vừa có công dụng thanh mát cơ thể, lại có tác dụng chữa trị một số căn bệnh.

Theo Đông Y rau má có tính hàn, tân, khổ, có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc,lợi tiểu, được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, mụn nhọt, khí hư, rôm sảy…

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong rau má, có chứa các chất beta caroten, saponins, flavonols, calcium, Fe, Mg, P, Kali, các loại vitamin B1, B2, B3, C, K. Hàm lượng dinh dưỡng cao, thường được  sử dụng để giải nhiệt vào mùa hè.

Uống nước rau má có tác dụng gì?

Đối với sức khỏe

Uống nước rau má có tác dụng gì? Đầu tiên phải nói đến công dụng tốt cho tim mạch, do trong rau má có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho hệ tim mạch hoạt động tốt, giúp làm giảm sưng động mạch, nhất là các bệnh có liên quan đến tĩnh mạch.

Những người béo phì, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch thì uống nước rau má sẽ làm giảm lượng cholesterol có trong máu, từ đó giúp làm cho các mạch máu mềm trở lại, hạn chế các tai biến xảy ra.

Hạ sốt là công dụng tiếp theo khi sử dụng rau má, công thức làm nước rau má hạ sốt rất đơn giản chỉ cần lấy 1 nắm rau má rửa sạch và vò nát, chơ nước ấm đổ sâm sấp vào đun khoảng 15 phút và chắt ra chó bé uống.

Khoảng 1 tiếng lại cho bé uống vài thìa nước rau má sẽ thấy công dụng mang lại, vừa là bài thuốc hiệu quả mà lại an toàn, các mẹ hãy thử nghiệm.

Bệnh sốt xuất huyết luôn khiến cho người bệnh mệt mỏi, và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Uống nước rau má có tác dụng gì?  sử dụng rau má đề chữa sốt xuất huyết được áp dụng, mang đến hiệu quả cao. Bạn chỉ cần lấy rau má rửa sạch, thêm chút cỏ mực, đậu đen sắc lên lấy nước uống.

Cải thiện trí nhớ, những người đãng trí hay quên sử dụng rau má sấy khô, và tán thành bột mịn ra với sữa để uống hàng ngày, cũng là cách để cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Làm đẹp

Uống nước rau má làm đẹp đã bao giờ bạn nghe nói đến, do trong rau má có chứa chất chống oxi hóa, nên được coi là bí quyết để níu giữ tuổi xuân của chị em.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước rau má, sẽ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp bạn có làn da căng mịn, tươi trẻ.

Bên cạnh đó, uống nước rau má có tác dụng gì? Nó còn có tác dụng trị sẹo, trị mụn hiệu quả, nếu bạn nào bị mụn và sẹo thâm có thể mua thuốc rau má về bôi, và kết hợp với nước rau má uống hàng ngày, sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời.

Có thể bạn quan tâm

Quán ăn sáng ngon ở đà nẵng

Quán ăn sáng ngon ở Đà Nẵng được các tín đồ ẩm thực rỉ tai nhau

ContentsTìm hiểu về rau máUống nước rau má có tác dụng gì? Bạn đang muốn …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *